为切实提高人民群众脑卒中防治知识知晓率，倡导健康生活方式，贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》、《国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传活动的通知》有关要求，10月29日，第十六个世界卒中日当天，在门诊楼前，澜沧县第一人民医院神经内科联合神经外科、医务科、院办志愿者、护理部等科室开展以“警惕卒中症状，尽早识别救治”为主题，以“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”为口号的义诊活动。

此次活动共发放宣传资料110余份，普及卒中健康知识100余人，监测血压50余人，监测血糖16人，加强了群众对卒中的“早识别、早救治”的相关知识。

卒中小知识

什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国居民健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

怎样预防脑卒中发生或复发？

1、养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查， 做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。日常生活习惯和行为应注意以下几点：清淡饮食；适度增强体育锻炼；克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；防止过度劳累；注意天气变化；保持情绪稳定；定期进行健康体检，发现问题早防早治。2、有基础疾病注意：高血压患者，应注意控制高血压；高血脂症患者，并注意控制血脂；糖尿病患者应积极控制血糖；房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素，应定期到医院复诊。

怎样识别脑卒中？

脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治，早识别：学会“中风120”口诀。“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”

哪些时刻容易发生脑卒中？

1、情绪过度兴奋时；

2、从暖和房间突然到寒冷空间时；

3、上厕所用力时；

4、职场压力过大或过劳时；

5、冬天洗澡时；

6、夏天运动大量出汗时。

发生脑卒中怎么办？

时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即拨打120或送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

图/文:院神经内科

编辑：院宣传组

编审：院宣传组

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